にゃかの躁鬱日記

躁鬱と共に生きたいけど無理そうな日々を綴っていきます。

連休最終日

コーヒー飲みすぎてほぼ徹夜だったから適度に仮眠をはさんで一日乗り切った。

 

勉強は3時間したよお。

 

これからラブライブを見て、寝ます。

 

うん・・話すことがない。

 

あ!フォロワーさんが共有してくれたニュースの記事に、

そう状態の時に暗い部屋で休むといいとあったんだけど、

今回の体調不良時にそれを試してみたらいつもより早く復活できた気がする。