にゃかの躁鬱日記

躁鬱と共に生きたいけど無理そうな日々を綴っていきます。

2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

勉強する習慣

引っ越ししてから、勉強する習慣がなくなってしまいました。 中検受験前は毎日合間を見つけては1日1時間くらい勉強してたけど今では土曜日に中国語の予習復習と授業に参加するぐらいで、その他の日はだらだら。 カウンセラーの先生に相談したら、復職したば…

最近のことまとめ

お久しぶりです。 家のネット工事が完了しておらず、ブログの更新が出来ませんでした。今、会社帰りのスタバで書いてます。 引っ越しの日に精神科に行った際、不安感の対策としてレクサプロを処方されたのですが、レクサプロの副作用で眠気が酷くだるーい日…