現時点で週12時間。 12月1日~、31.5時間。 健保は平日あまり取り組めなかったなあ。 生理前の体調不良で、1日1時間するのがやっとだった。 今日は20時からオンライン飲み会なので、18:30~19:45まで勉強すること。 ダイエットのほうは、52.7~8キロをうろ…
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