にゃかの躁鬱日記

躁鬱と共に生きたいけど無理そうな日々を綴っていきます。

2022-10-24から1日間の記事一覧

躁気味なのでもう一つ記事を書く

勉強、90分だけ集中して2単元終わらせました! ちょっと掃除に熱中しすぎたかなあ。 カウンセラーさんに言われたんだけど私はそう状態の時、過集中なりやすいみたいで、 休憩もいれてねって。 う~ん。過集中問題どうしたらいいんだろう。 これのせいでス…

今日はワクチン休暇

午前中、関節痛と吐き気があり、ワクチン休暇をとって家でのんびりしてました(というか布団ではいつくばってた) 昼あたりから元気が出てきたので、部屋の掃除して、近所の無印でお買い物して、 お母さんと電話して・・気が付いたら夕方だ~ 最近SHEINとい…