勉強、９０分だけ集中して２単元終わらせました！
ちょっと掃除に熱中しすぎたかなあ。
カウンセラーさんに言われたんだけど私はそう状態の時、過集中なりやすいみたいで、
休憩もいれてねって。
う～ん。過集中問題どうしたらいいんだろう。
これのせいでスマホ依存症みたいになってるし、勉強も寝る直前まで続けちゃう。
意識して休憩するしかないのかなあ？？
ADHDとそう状態って似てるみたいで、私も別の病院でもしかしたらADHDかもって言われました。最近はADHDの人が日常を過ごしやすくするためのライフハック的な本もたくさんあるから読んでみよう。
明日はアップルストアでイヤホンの修理。だから、朝と通勤時間と昼休みに勉強する予定。２３時に寝て、６時に起きて、プロテインのみながら勉強しよ。あ、朝だったらコーヒー飲んでもいいかなあ。
というわけでこれからちょっと読書してのんびりして寝ます。
