にゃかの躁鬱日記

躁鬱と共に生きたいけど無理そうな日々を綴っていきます。

8時間睡眠をキープ

寝過ぎかと思われるかもしれませんが、このくらい寝ないと

次の日朦朧としながら仕事している気がする。

 

とりあえず今朝は1時間講義視聴(そして途中でうとうと)

昼10分だけ問題演習

夜1時間半講義視聴。

 

早めに労災終わらせたいな。

 

21時寝5時起き、目指します!