遅寝早起きで躁転

タイトル通りです。あの、0時寝、5時6時起きとかやってたら躁転しました。。

ノリでオンライン英会話の体験レッスン申し込んだり化粧品買ったりあちゃーな感じです。

金曜の夜に、オランザピン5mg飲んで、21時から翌朝11時まで寝たら治りました。よかった！

やっぱ寝るのは大事ですね。

シャロ勉は先輩のアドバイスで、労災と健保からやってます。

明日も頑張る！お休み！