にゃかの躁鬱日記

躁鬱と共に生きたいけど無理そうな日々を綴っていきます。

忙しい時でも5分だけでもやる

最近は支店の応援に行ったりで少し忙しかったです。

GW明けのボケもあったけどだんだん元に戻ってきてるかな。

 

中途覚醒がひどく、躁になるんじゃないか心配です。

ネスタ飲むようにしてます。

 

最近は隙間時間を使って勉強するようにしています。

まとまって勉強する時間が欲しい。