にゃかの躁鬱日記

躁鬱と共に生きたいけど無理そうな日々を綴っていきます。

寝れない

土日、少し寝過ぎた上にコーヒーガバガバ飲んでたら、

寝れませんなう。月曜の2時でーす。

 

明日仕事なのにどうしよう。なんも眠気こない。

 

こういう時ベットにずっといるとよくないって聞いたことあるから、

とりあえず勉強机にやってきた。

 

焦ると寝れないから、落ち着こう。

なんか本を読むか、社労士の勉強しようと思う。